鸡蛋这样做才好吃 简朴一做 比鱼香肉丝还解馋 鲜味又营养
作者:博亚体育app 发布时间:2021-11-19 05:15
本文摘要:对于美食的热爱,如果用一句话来形容,那就是:唯美食与爱不行辜负。大家好,我是甜秋姐,天天分享一道美食制作,喜欢美食的朋侪接待关注甜秋姐美食,配合学习,相互交流!5月,胃口欠好,隔三差五吃,健脾化滞,还增强免疫力立夏之后,很多多少朋侪说胃口欠好,现在疫情期间没胃口的朋侪也要想措施让自己吃得营养一些,身体的反抗力好了才气更好的和病毒反抗。大鱼大肉的吃的话,对脾胃也是不小的肩负。 甜秋姐给您推荐一道实用又能增强免疫力的美食,鱼香鸡蛋!主要食材是胡萝卜。

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对于美食的热爱,如果用一句话来形容,那就是:唯美食与爱不行辜负。大家好,我是甜秋姐,天天分享一道美食制作,喜欢美食的朋侪接待关注甜秋姐美食,配合学习,相互交流!5月,胃口欠好,隔三差五吃,健脾化滞,还增强免疫力立夏之后,很多多少朋侪说胃口欠好,现在疫情期间没胃口的朋侪也要想措施让自己吃得营养一些,身体的反抗力好了才气更好的和病毒反抗。大鱼大肉的吃的话,对脾胃也是不小的肩负。

甜秋姐给您推荐一道实用又能增强免疫力的美食,鱼香鸡蛋!主要食材是胡萝卜。人体缺乏维生素A,不仅对眼睛,皮肤的影响大,而且反抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜,健脾化滞还满足人体对维生素A的需要,而且能增强人体的抗病能力,加上胡萝卜含有大量的木质素,也有提高机体抗病能力的作用。鱼香味的菜肴真的是百吃不厌,喜欢那一点点酸、一点点辣、一点点甜的爽口感受,而且超级下饭,关键做起来很是简朴。

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如果喜欢一定不要错过哈。最后有详细的食谱,请一定要看。

第一步处置惩罚食材,首先准备3个康健的鸡蛋,并将鸡蛋打成鸡蛋液。一个青椒,去除辣椒籽,并切成丝,半根胡萝卜削皮洗净,并切成丝,一小块生姜和大蒜都切碎备用。第二步,再来调个灵魂鱼香酱汁,放入一勺生粉,加入水,搅拌匀称,加入两勺鲜味生抽,加入三勺陈醋,加入三勺白糖,加入一勺蚝油增鲜,味道纯正的鱼香酱汁就做好了。

就算用来炒鱼香肉丝,这个酱汁也是没有问题的,锅中放入食用油,感受油温上升后,就可以倒入打好的蛋液。将鸡蛋翻炒成型,盛出备用,锅中继续放入少许的食用油,倒入一半的蒜末,姜末,小火煸炒出香味,接着放入青椒丝,胡萝卜丝,煸炒几分钟断生。放入鸡蛋,将剩下的蒜末,姜末也都放进去最后淋入我们的灵魂酱汁,开中火翻炒匀称,待收汁后就可以盛出装盘啦。

食材简朴,做法也简朴,鱼香味特别浓,让人胃口大开,每次做这个菜,不禁多吃几碗米饭,超级的鲜味下饭!5月,宁肯不吃肉也要吃它,健脾开胃,养颜嫩肤,女人可要多吃。胡萝卜含有富厚的维生素A,维生素A的另一种作用是维持人体上皮细胞的功效,使其排泄糖卵白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常吃胡萝卜,可保持色泽照人的年轻形象。

美国人认为,胡萝卜是美 容菜,可以养头发,养皮肤,滋养粘膜。喜欢的朋侪也可以自己实验一下哦。食材简朴,上手容易,新手也能一次乐成!今天的美食教程就分享到这里。

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食材明细:鸡蛋3个 青椒一根 胡萝卜半根 姜 蒜鲜味生抽两勺 陈醋3勺 白糖3勺 蚝油一勺 生粉一勺小贴士:1、鸡蛋最好打成外貌起一层泡沫,这样炒出来的鸡蛋更蓬松。2、锅中放入蔬菜丝,大火翻炒几分钟就可以断生。3、加入炒好的鸡蛋,加入剩下的姜蒜末,到入秘制酱汁,中火翻炒匀称,就可以出锅了。

其他食谱:做鸡蛋小饼干时,别只加鸡蛋面粉了?多加这2步,饼干酥脆得掉渣西葫芦别炒着吃了,加2个鸡蛋,不炒不凉拌,出锅全家抢着吃2根丝瓜,3个鸡蛋,教你好吃鲜味的做法,我家一周吃5次,真香。


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